دیر یا زود، به آن زمان خواهید رسید، بنابراین برای یافتن بهترین بالش‌های تخت ما، به سراغ انتخاب‌های ما بروید—اما قبل از شروع خرید، لحظه‌ای وقت بگذارید و ترجیحات خواب خود را در نظر بگیرید. آیا شما طرف خواب هستید؟ آیا تمایل به گرمازدگی دارید؟ در حالی که پریدن روی تخت هتلی ابرمانند با بالش‌های بلند ممکن است مانند یک رویا به نظر برسد، شاید یک بالش مموری فوم برای شما مناسب‌تر باشد. در حالی که اکثر شرکت‌های ملافه مجموعه‌ای از بالش‌ها را ارائه می‌کنند – گزینه‌هایی با مکانیسم‌های خنک‌کننده یا برای افرادی که بودجه‌شان را بالا می‌برند – مهم‌ترین نکته شکل و استحکام است. یک بالش خوب گردن و ستون فقرات شما را در یک وضعیت خنثی نگه می دارد و به اندازه کافی راحت است که شما را در طول شب در خوابی عمیق نگه دارد. خواب های پهلو باید بالش ضخیم و سفت را انتخاب کنند، خواباننده شکم بهتر است روی یک بالش نرم و نازک استراحت کنند، و خواب های پشتی کمی انعطاف پذیری بیشتری دارند. یک بالش ترکیبی متوسط توصیه می شود.
.jpg)
بالش بدن چه در فراتر از پایین، جایگزین های پایین، و فوم حافظه، یکی از لوازم اصلی قبل از خواب است. بالش‌های بدن در همه فرم‌ها و فرم‌ها به تخت حجم می‌دهند و به مجموعه بالش‌ها ابعاد می‌بخشند. جدای از جذابیت های زیبایی شناختی، بالش های بدن در واقع برای بهبود کیفیت خواب شناخته شده اند، زیرا کل اندام شما را می پوشانند تا فشار مفاصل را کاهش داده و درد را کاهش دهند. به علاوه، آنها آغوشگرهای خوبی هستند.
برای کسانی که سبک زندگی وگان را دنبال می‌کنند، از آلرژی رنج می‌برند یا ترجیح می‌دهند پول زیادی برای یک بالش خرج نکنند، یک جایگزین پایین بهترین انتخاب برای شماست. اکثراً از میکروفیبر ساخته شده‌اند که همان بلندی پایین را تقلید می‌کند و حداکثر راحتی را با قیمت مناسب تضمین می‌کند. به‌علاوه، هوای آنها بیشتر از حالت عادی است، این مزیت برای کسانی است که در طول شب بالش خود را برمی‌گردانند. این بالش ها را می توان هر از گاهی با ماشین شستشو داد، اما برچسب را برای دستورالعمل های مراقبت خاص بررسی کنید.
.jpg)
