آنولیک می گوید: «لوک گرم. بسیاری از کارشناسان معتقدند که دمای ولرم در مقایسه با دمای بدن شما کمی گرم است و بین 98 درجه و 105 درجه فارنهایت کاهش می یابد.
هنگامی که از حمام بیرون می آیید، برای جلوگیری از تحریک، مهم است که خشک کنید. به گفته آنولیک، در عرض یک دقیقه پس از خشک شدن، مرطوب کننده باید اعمال شود. از نظر انتخاب مرطوب کننده مناسب بدن، دو دسته عمده وجود دارد: مرطوب کننده ها و نرم کننده ها (همچنین به عنوان انسداد شناخته می شوند). او توضیح می دهد: مرطوب کننده های مرطوب کننده آب را به سطح پوست می کشانند و شامل مواد فوق العاده ای مانند اسید هیالورونیک و گلیسیرین هستند. اینها تنفس بیشتری دارند و بعید است که باعث ایجاد آکنه شوند. به عنوان یک قاعده کلی، لوسیون‌ها وزن سبک‌تری دارند و کرم‌ها سنگین‌تر هستند، و اگر از نرم‌کننده استفاده نمی‌شود، باید اولی را روی پوست‌های خشک استفاده کرد. آنولیک می‌گوید: «در صورت نیاز، می‌توان از نرم‌کننده‌ای استفاده کرد که آب را در پوست نگه می‌دارد. “اینها گزینه های عالی برای بازوها و پاها در ماه های سردتر با پوست بسیار خشک هستند.”
