در یک سطح حکایتی تر، واضح است که TikTok این توانایی را دارد که در زمان ما به روش هایی کمتر از ایده آل غذا بخورد. دوست داشتم در حمام با چشمان بسته به پادکست گوش کنم، یا در یک روز گرم روی علف‌های قبرستان بخوانم، یا شوید را خرد کنم و با ماست مخلوط کنم و دقیقاً به مقدار مناسب آب لیمو بچکانم. و من هنوز عاشق انجام همه این کارها هستم. اما اکنون اغلب با برداشتن تلفنم «برای یک ثانیه» و کشیدن انگشت از طریق TikTok و دریافت آن ضربه های دوپامین کوچک و سپس فراموش کردن کاری که انجام می دادم و مجبور به تنظیم مجدد ذهنی می شوم، آنها را قطع می کند. و بدون اینکه به نظر بیدار شو، گوسفندی که تصاویر سیاسی را در فیس‌بوک به اشتراک می‌گذارد، کمی افسرده کننده است. یا عمدتاً افسرده کننده است. تقریباً مثل این است که به ما یک دکمه برای جدا کردن داده شده است، یا چیز دیگری.
منبع
روز گذشته، آنقدر برای TikTok وقت گذاشتم که از نوشتن آن خجالت می‌کشم. در آن زمان، با توطئه‌های بی‌حساب در مورد مرگ نیکولا بولی، شکست‌های درام درباره سلنا گومز و هیلی بیبر، و بنا به دلایلی، حدود 1000 کلیپ از سگ‌های بیمار و کک‌خورده که از کنار جاده نجات پیدا کردند، مواجه شدم. بعد از آن، احساس تخلیه و کمی مضطرب کردم. آسمان بیرون داشت تاریک می شد. دنیا بدون توجه من چرخیده بود و یک روز کامل بدون استنشاق من گذشت. چه طور ممکنهفکر کردم، چشمانم در حدقه خشک و سفت شده است.
این می تواند کمی ساده انگارانه به نظر برسد که مانند “تلفن ها … بد!!!” استفاده از TikTok بیشتر سرگرم کننده است. و برخلاف برخی دیگر از پلتفرم‌ها – برای مثال اینستاگرام یا فیس‌بوک – انرژی تیک‌تاک اغلب بیشتر به سمت «خندیدن» متمایل است تا «ببین چقدر زندگی من در مقایسه با احمق تو عالی است!» با این حال، ما هنوز در مورد تأثیر طولانی مدت این پلتفرم بر سلامت روان اطلاعات کمی داریم. ما چی انجام دادن دانستن ایده آل نیست یک مطالعه منتشر شده توسط یک موسسه غیرانتفاعی نشان داد که پس از ایجاد یک حساب کاربری TikTok، کمتر از سه دقیقه طول می‌کشد تا محتوای مربوط به خودکشی و پنج دقیقه دیگر برای مشاهده محتوای مربوط به اختلالات خوردن طول بکشد. در همین حال، 16 درصد از نوجوانان آمریکایی می گویند که «تقریباً دائماً» از این برنامه استفاده می کنند. اگر مغز شما هنوز توسعه نیافته است، چه زمان زیادی برای صرف انجام یک کار است؟
هفته گذشته، TikTok اعلام کرد که محدودیت روزانه صفحه نمایش را برای افراد زیر 18 سال اعمال می کند، و من فکر کردم: خوب، مطمئنا این چیز خوبی است؟ آنها نوشتند: «در هفته‌های آینده، هر حساب کاربری متعلق به یک کاربر زیر 18 سال به‌طور خودکار به مدت 60 دقیقه در صفحه نمایش محدود می‌شود. سپس از کاربران خواسته می شود که یک رمز عبور وارد کنند تا به تماشا ادامه دهند. بدیهی است که بیشتر نوجوانان فقط روی رمز عبور ضربه می زنند و به ویدیوهای #corecore و اسلایم خود باز می گردند، اما حداقل برای لحظه ای اسکرول را قطع می کند. هر چیزی برای توقف پیمایش TikTok نوشت: «تحقیقات نشان می‌دهد که آگاهی بیشتر از نحوه گذراندن زمان‌مان می‌تواند به ما کمک کند در تصمیم‌هایی که می‌گیریم عمدی‌تر باشیم.» به عبارت دیگر، پیمایش ذهن آگاهانه بهتر از پیمایش بدون فکر است، شاید به این دلیل که احتمال استراحت شما بیشتر است.