با این حال، هر اتفاقی که در زندگی جنسی شما بیفتد، باید کاملاً روی پرورش عشق در زندگی خود خارج از حوزه رمانتیک کار کنید. شما می گویید که عشق زیادی برای دادن دارید – پس باید آن را همین الان بدهید. منتظر نباش به خودت، دوستانت، خانواده ات بده، به غریبه ها بده: داوطلب شو، کتاب بخوان، برو هنر ببین. اینگونه است که من در جامعه‌ای که به من می‌گفت کمتر از آن هستم، عزت نفس ایجاد کرده‌ام. وقتی برای التیام این زخم‌ها به زندگی عاشقانه‌ام اعتماد کردم، به این معنی بود که اغلب به سمت مردان اشتباهی می‌دویدم، زیرا آنها تأییدی را ارائه می‌کردند که باید به خودم بدهم. اگر این کار را انجام دهید، رد کردن صحنه دوستیابی آنقدر وجودی احساس نمی شود، و فقط به آن صدمه نمی زند. شما یک احساس قوی از خود خواهید داشت.
البته سکس چیزی است که شما می توانید خارج از رابطه داشته باشید و فکر می کنم ارزش این را دارد که بگوییم این روزها با تعداد برنامه ها و خرده فرهنگ های جنسی آنلاین که به روی ما باز شده است، یافتن شرکای جنسی که این کار را نمی کنند بیشتر از آنچه فکر می کنید امکان پذیر است. جایزه “استاندارد” آمیزش دخول به عنوان همه و پایان همه. بخشی از اقلیت بودن که از نظر جنسی توسط فرهنگ نامرئی شده است، دانستن این است که ذائقه جنسی انسان بسیار متنوع تر از آن چیزی است که فرهنگ پاپ به ما منعکس می کند. مردان زیادی وجود دارند که ممکن است دلایل خاص خود را برای ترجیح انواع مختلف رابطه جنسی داشته باشند، حتی اگر برای یافتن آنها کمی آزمون و خطا لازم باشد. سعی کنید ذهن خود را باز نگه دارید و کنجکاوی خود را حفظ کنید تا در مورد چیزهایی که «مردها» دوست دارند به تعمیم‌های گسترده‌ای نیفتید تا زندگی جنسی خود را بنویسید.
در این مورد، شما به «تلاش برای واقع‌بین بودن» اشاره می‌کنید و دریابید که چگونه می‌توان زندگی بدون عشق عاشقانه را به‌گونه‌ای پیش برد که گویی جایگزین غم‌انگیزتر و معقول‌تر برای یافتن برخوردها و روابط جنسی رضایت‌بخش است. سعی کنید اینگونه اولتیماتوم ها را به خودتان ندهید. شما می‌توانید روی شادترین زندگی‌ای که ممکن است به تنهایی بسازید کار کنید و در عین حال خود را به روی عشق رمانتیک باز نگه دارید، اگر سرنوشت فرصتی برای شما فراهم کند. وسوسه انگیز است که خود را به طور کامل از قرار ملاقات ببندید، زیرا از خطرات – عدم اطمینان، طرد شدن، شکست قلب، شکست – می ترسید، اما این یک حرکت شدید و غیرعاقلانه خواهد بود، به خصوص وقتی خیلی جوان هستید. قرار ملاقات می تواند پر از خطر و آسیب پذیری باشد، اما مهم است که به یاد داشته باشید که در بیشتر مواقع باید سرگرم کننده باشد. یکی از دوستان مجرد من اخیراً به من گفت که برای چند ماه قرار ملاقات دارد. وقتی به نظر می رسد که اضطراب بیش از هیجان و تازگی ملاقات با افراد جدید است، او می داند که زمان استراحت فرا رسیده است. او شکار را متوقف می کند و از برنامه ها فاصله می گیرد تا خسته و افسرده نشود. مرزهای خود را تعیین کنید تا به آن کمک کنید تا آن را سرگرم کننده نگه دارید.
این روزها اپلیکیشن‌ها بخشی اجتناب‌ناپذیر از رابطه جنسی و قرار ملاقات هستند، اما می‌توانند این احساس را در شما ایجاد کنند که در حال انجام یک بازی ویدیویی هستید که ممکن است برنده شوید یا ببازید. شایان ذکر است که تعاملات غیرشخصی و جدا در برنامه‌ها در برخی افراد، به‌ویژه مردان، بدترین‌ها را نشان می‌دهد، و وقتی با ناامنی یا اعتماد به نفس پایین در مورد مطلوبیت خود به سراغ آنها می‌رویم، چند تعامل منفی با افراد بی‌ادب می‌تواند تبدیل شدن به تاییدی بر یک باور منفی اساسی در مورد خودمان. سعی کنید دیدگاه خود را نسبت به قرار ملاقات معمولی و فراوان حفظ کنید – افراد زیادی هستند که هنوز آنها را ندیده اید و ملاقات با آنها ممکن است خنده باشد – و اجازه ندهید که به ابزاری برای ارزیابی خود تبدیل شود.
تنهایی یک حالت هستی است. من در رختخواب با مردی به طرز ویرانگری تنها بودم و احساس می‌کردم که کاملاً محصور عشق و مراقبت هستم، در حالی که پس از ماه‌ها مجردی در یک پارک به تنهایی نشسته‌ام. شما بخشی از مشکل خود هستید که می توانید بدون توجه به اینکه چه کسی وارد زندگی شما می شود یا نه، با آن کار کنید. پس با او شروع کنید