سلام، گرسنه، این ماه فوق العاده ناخوشایند چگونه با شما رفتار می کند؟
ژانویه همیشه به طور اجتناب ناپذیری به ایده تعادل مجدد، تعادل بخشیدن به بخش های متفاوت و اتصال مجدد بافت های همبند ما وابسته است. قدردانی میکنم که بسیاری از ما به درون به تغییر معنوی نگاه میکنیم، در سطوح یک اپلیکیشن در جستجوی کاتارسیس روانی، چند قاشق از شربت خودیاری به دور از نیروانای ذهنی کار میکنیم. برخی از ما به صورت دیجیتالی سم زدایی می کنیم، مانند کینگ چارلز از دیدن عکس های دستی اجتناب می کنیم. (اگر شما هستید، برای چاپ این داستان متشکریم.) همیشه انگیزه سالانه بزرگتر یا کوچکتر شدن وجود دارد. اندازه وعدهها را یادداشت میکنید، کربوهیدراتها را میشمارید، در گوشهای ایستادهاید و به شکر تصفیهشده نه میگویید، مانند پایان پروژه جادوگر بلر. یا، شاید به جای رفتن به خانه (گرسنه)، بزرگ شده اید – تبدیل به بروس بوگتروتر میله های انرژی شده اید، با وزنه های باشگاه، معتمد اصلی شما، فکر می کنید من هستم یا آن XL قلدر یه جورایی پاره شده؟
امروز خودم را در نیمه راه یک آب میوه سبز می بینم، صورتم به ضخامت یک اینچ با سرم، هنوز عکس های گلدن گلوب را می چرخانم (تقدیر افتخاری به Ayo’s Prada). یکی از تصاویر ماندگار گلوب، برنده بهترین بازیگر مرد در کمدی یا موزیکال است. پل جیاماتی در حال لذت بردن از برگر In-N-Out بعد از رویداد، جایزه اعطا شده او از میان انبوهی از سیب زمینی سرخ شده بیرون زده است. من هیجان زده هستم که او جایزه را برد، و تاکسش عالی به نظر می رسد، اما – متاسفم برای این مرد – برگر بهتر به نظر می رسد. اکنون که به نقطه میانی ماهانه رسیده ایم، تا زانو در مخزن تفکیک تخلیه، نمی توانم فکر نکنم…آیا همه ما نمی توانیم از همبرگر استفاده کنیم؟
علیرغم آنچه شنیده اید، هیچ چیز به اندازه پیروی از میل شما خوش طعم نیست. میدونم قبول کردیم سال نو، من جدید، اما اگر پیر شما یک میان وعده دلربا بخواهد چه؟ اگر بدن شما به یک پتی کامل نیاز داشته باشد، در صورت لزوم، چه باید کرد؟ (من مشکلی با Veganuary ندارم). مدال ترشی؟ پنیر مربعی؟ وسط زمستون تاریک چیه بدون کمی سس، کمی پیاز تفت داده شده، کمی سوپر سایز. گاهی اوقات بدن به دنبال یک ساندویچ داغ بسیار فرآوری شده است که یا مانند گلوله به درون شما شلیک می کند یا برای روزها شما را آزار می دهد. زندگی بدون آن تکان نمک اضافی، یک دانه بیکن ترد، یک تخم مرغ یواشکی چیست؟ کدام یک از ما می تواند صادقانه در برابر جذابیت همبرگر ژانویه مقاومت کند؟
من آن را دریافت می کنم. ما مشروط شدهایم – بهویژه در این زمان از سال – برای خودشکوفایی خود بازبینی و خودسازی کنیم. ما اغلب به خاطر زیاده روی، برای «تعطیلات» بیش از حد تعطیلات، برای «سلامتی» کافی در تعطیلات، توبه نامتناسب می پردازیم. من متوجه شدم که ژانویه مانند یک تنظیم مجدد سالانه است، اما چرا همیشه به فردی لاغرتر یا لاغرتر بازنشانی می کنیم؟ خسته کننده و خسته کننده و وقت گیر است. نمیدانم تصمیم شما چه بود، اما شاید بتوانیم همه را سبکتر کنیم؟ فقط افسار اسب محدود را شل کن؟ در نظر بگیرید که چیزی را که در برنامه غذایی مشخص نمی شود، در نظر بگیرید. می دانم که زیاده روی همیشه در نهایت خورنده است، اما به شما اطمینان می دهم که در راه خانه فضایی برای یک همبرگر سریع وجود دارد.