فواید حجامت: همه چیز درباره علائم دایره ای که روی المپیکی ها دیده می شود

اگر بازی‌های المپیک را تماشا کرده‌اید، احتمالاً متوجه علائم دایره‌ای مانند کبودی در پشت شناگرانی مانند نیکولو مارتیننگی ایتالیایی (که در ماده 100 متر قورباغه مردان امسال طلا را کسب کرد) و ستاره المپیک ریو، مایکل، دیده‌اید. فلپس

حجامت درمانی که به صورت محاوره ای حجامت نامیده می شود، یک عمل پزشکی شرقی است که مورد علاقه ورزشکاران حرفه ای و Goop-set است. اما بر خلاف سایر روش های سلامتی، این یکی با یک مهمانی غیر معمول همراه است. دکتر لورا اسنایپر، DAc، LAc، LMT، درمانگر و متخصص طب سوزنی WTHN، می گوید: «حجامت را به عنوان یک ماساژ معکوس در نظر بگیرید. ماساژ درمانی فشار مثبتی به سمت پایین روی ماهیچه ها و فاسیا برای کشش آنها و تحریک گردش خون است. در حجامت، با استفاده از ساکشن کاپ‌هایی که باعث ایجاد فشار روی عضلات و فاسیا می‌شود و گردش خون موضعی را افزایش می‌دهد، بافت بلند و کشیده می‌شود.

مکنده ها بین 5 تا 10 دقیقه روی بدن باقی می مانند، به همین دلیل است که علائم دایره ای (که قابل مقایسه با کبودی … یا حتی هیکی هستند) ظاهر می شوند. اسنایپر می‌گوید: «هرچه علائم تیره‌تر باشد، سابقه تنش در آن ناحیه از بدن بیشتر است. “به طور کلی به این معنی است که عضلات آن ناحیه برای مدت طولانی‌تری بیش از حد کار می‌کنند.”

گوئینت پالترو، بازیگر و بنیانگذار Goop نیز یکی از اولین پذیرندگان حجامت بود (و احتمالا اولین باری بود که در مورد این عمل شنیدید). در سال 2006 او در اولین نمایش فیلم در شهر نیویورک با این علائم روبرو شد – اگرچه وسواس مشهور به ستاره هایی مانند جنیفر آنیستون و هایلی بیبر منتقل شده است.

ورزشکار، مشهور یا متواضع ووگ خواننده-تک تیرانداز می گوید هرکسی می تواند از حجامت درمانی بهره مند شود. او می گوید: «هرکسی که تنش عضلانی یا بدن درد و درد داشته باشد، از حجامت سود می برد. «یک جلسه حجامت در حال حاضر باعث تسکین فوری عضلات و فاسیا می شود. برای ورزشکاران حجامت دو بار در ماه به خصوص در فصول تمرین را توصیه می کنم. برای بقیه، یک بار در ماه یک آهنگ عالی است، اما اگر نیاز به تسکین درد یا درد عضلانی دارید، همیشه می توانید این کار را بیشتر انجام دهید.