راهنمای نهایی برای گرفتن یک ماساژ آیورودا


من برای زیبایی ناراحتی زیادی را متحمل شده ام، اما هیچ کس به اندازه یک درمانگر سنتی آیورودا مرا به خاطر پرداخت پول زیاد به آنها تنبیه نکرده است. اگر به یک اسپا یا مرکز معتبر آیورودا رفته اید، دقیقاً می دانید که به چه چیزی اشاره می کنم. این نوع خاصی از برخورد محکم است که فقط یک پزشک متخصص آیورودا آموزش دیده می تواند آن را انجام دهد.

آسایش شما دغدغه ما نیست می تواند شعار غیر رسمی باشد. من را در تابوت‌های چوبی بخار داده‌اند و روی تخته‌های چوبی محکم ماساژ داده‌ام، دیسک‌های شکننده ستون فقراتم در حالی که با هر ضربه روی میز تسلیم‌ناپذیر آسیاب می‌شوند، اعتراض می‌کنند. فضاهای درمانی کثیف و اسپارتی هستند، کاشی های مترو اغلب دیوار انتخابی هستند، و درمانگران می توانند سختگیر و دیکتاتور باشند – یک پزشک آیورودا در واقع وقتی من صادقانه میزان مصرف کافئین روزانه خود را گزارش کردم، به من سر زد.

من بی‌وقفه از درمان‌های آیورودا بیرون می‌آیم که شبیه پرنده‌ای نگون بخت است که در نشت نفت گرفتار شده است و نیاز مبرمی به چربی‌زدایی سپیده‌دم دارد. چند روز بعد بوی شنبلیله می‌دم، که قطعاً ادویه‌ای خوش‌بو در خانواده کدو تنبل نیست. اما کوچ من را با نارضایتی اشتباه نگیرید. برعکس، من از ناراحتی به عنوان بخشی از جذابیت استقبال می کنم. همچنین این چیزی است که یک درمان جدی آیورودا را که به دلیل فواید سلامتی آن انجام می‌شود، از یک ماساژ آبگرم کرکی که آرامش‌بخش و لذت بخش است، متمایز می‌کند. این یک عادت مازوخیستیک اما با ارزش است که به دلیل عواقب عمیقاً ترمیم کننده و احیاکننده، نمی توانم آن را ترک کنم.

اگر شما هم می‌خواهید در یک میز ماساژ چوبی جامد و چریش قرار بگیرید، عادلانه است که بدانید چه چیز دیگری باید انتظار داشته باشید. برای بهره مندی از کسانی که در کار بدن آیورودا آشنایی ندارند، از دو متخصص مستقر در منهتن خواستم تا به من کمک کنند تا CliffsNotes را در مورد abhyanga، یک ماساژ کل بدن که یکی از شناخته شده ترین درمان های آیورودا است، گردآوری کنم.

جو سخت اما آرام است

در صورتی که قبلاً مشخص نبود، انتظار یک نوازش معمولی مانند آبگرم را نداشته باشید. اسپاهای معمولی طوری طراحی شده اند که احساس خوبی داشته باشند و حواس پنج گانه شما را تامین کنند. نیدی پاندیا بانشالی، یک پزشک نسل سوم آیورودا، می‌گوید: یک مکان آیورودا می‌تواند بوی دارو‌پزشکی را بدهد، ممکن است برای حواس خوشایند نباشد، و درمانگران رفتاری دوست داشتنی در کنار تخت ندارند، اما مهارت دارند. او عواقب پس از آن را اینگونه توصیف می کند: «به جای احساس خوب، التیام بخش.» او ادامه می‌دهد: «به‌جای این‌که احساس کنید که زیاده‌روی کرده‌اید و مورد علاقه‌تان قرار گرفته‌اید، احساسی دارید که درمانی‌تر است.»

دکتر Bhaswati Bhattacharya، متخصص علوم اعصاب، پزشک MD، و پزشک آیورودا، دوست دارد انرژی اسپای مورد بازدید او و کارکنان آن، آرامش و آرامش را در خود ایجاد کند. با این حال، هر دو متخصص تأیید کردند که من قطعاً عشق سختی را که در درمان های قبلی دریافت کرده بودم، تصور نمی کردم. باتاچاریا توضیح می دهد که درمان محکم در واقع از طریق طراحی است، واقعیتی که کارشناسان آیورودا به ندرت برای غیرنظامیان آشکار می کنند. او با اشاره به افرادی که تیپ بدنی آنها زیر کافا دوشا است، می گوید: «کافاها بیش از حد نازپرورده شده اند، بنابراین باید کمی کتک بخورند. در فلسفه آیورودا، سه صفت یا دوشا – واتا، پیتا و کافا – به درجات مختلف در بدن و ذهن هر فرد وجود دارد و تعادل یا فقدان آن‌ها چیزی است که ساختار هر فرد را شکل می‌دهد. “شما باید کمی تیزبین با آنها رفتار کنید تا چربی را از بین ببرید – هم فیزیکی و هم احساسی. شما می خواهید آنها را وادار کنید که از نظر ذهنی مسیر خود را از تنبلی دور کنند.”





منبع