اگر مد یک ورزش بود، هفته مد یا ماه، اگر در مورد آن علمی باشیم، بازی های المپیک آن خواهد بود. رفتن به مجموعه هاست سرگرم کننده. برای بسیاری از ما، این یک رویا است. اما این کار هم زیاد است و روزها هم هستند طولانی. (مردم، مشاغل رویایی هنوز هم شغل هستند!) برای زمینه، من روز را از اولین بار در ساعت 9 صبح تا آخرین مورد در ساعت 9 شب می گذرانم، از یک نمایش به نمایش دیگر می روم، و سعی می کنم در بین یا بعد از آن، وقت خود را پیدا کنم. در مورد آنها گزارش دهید.
من آن را برای جهان تغییر نمی دهم، اما، همانطور که می گویند، بدن امتیاز را حفظ می کند. پس از هفته مد نیویورک در ماه فوریه، متوجه شدم که نمایش ها زمانی هستند که اکثر عادات خوب من شکسته می شوند. من خودم را فردی سالم می‌دانم: اغلب ورزش می‌کنم، معمولاً شش تا هشت ساعت می‌خوابم و به مرور زمان یاد گرفته‌ام که استرسم را مدیریت کنم. اما در طول هفته مد، بیشتر آن از پنجره بیرون می‌رود – وقتی روزهای طولانی کار می‌کنید، باید چیزی به شما بدهید.
فکر می‌کردم ردیابی اینکه چگونه هفته مد دقیقاً بر عادات و سلامت کلی من تأثیر می‌گذارد، آموزنده باشد. من برای مسابقات اروپایی ماه به همکارانم نپیوستم، اما در اواخر ماه مارس در هفته مد شانگهای یک هفته را در چین گذراندم. به‌عنوان یک آزمایش کوچک سرگرم‌کننده، تصمیم گرفتم از حلقه Oura استفاده کنم – دستگاهی شیک و «هوشمند» که خواب، تندرستی و فعالیت بدنی را ردیابی می‌کند – تا ببینم هفته مد با من و بدنم چه می‌کند. این چیزی است که من یاد گرفتم.
آماده یا نه…
یکی از جالب ترین چیزهایی که اورا دنبال می کند امتیاز “آمادگی” شما است. این به معیارهای بدن و سطح فعالیت شما می پردازد تا مشخص کند که چقدر برای مقابله با استرس های روزانه آماده هستید. به عنوان یک قاعده کلی با Oura، هر چیزی بالای 70 بهینه است و 85 به بالا عالی است.
آمادگی کلی من برای این ماه 64 بود. اوه. این به این معنی است که من در سطح مطلوبی اجرا نمی‌کردم. گفتنی است، میانگین من برای چهار هفته بین NYFW و SHFW 75.75 جامد بود. میانگین هفته نمایش هایی که در چین گذراندم 49 بود – روزی که به آنجا رسیدم 41 و تا زمانی که آنجا را ترک کردم، 57 بود. بین سفر 20 ساعته، جت لگ، کمی سرمایی که در هواپیما گرفتم، و ضرب الاجل هایی که باید رعایت می کردم، اوضاع ناهموار بود. آنقدر پر از دست انداز که در اولین روز کامل در شانگهای 27 گرفتم-با وجود یک قرار نمایشگاه سرگرم کننده با ژاک وی و یک نمایش عالی از مارک گونگ. اما اوضاع تا پایان بهتر شد. آیا آنها همیشه اینطور نیستند؟
چراغ ها، دوربین، عمل!
حدس می زنید که فعالیت شما در هفته مد افزایش می یابد. به هر حال، شما از یک نمایش به آن نمایش و به قرار ملاقات های بین دو می دوید و ساعت های طولانی تری کار می کنید. اما شما نیز کمی در اطراف نشسته اید و منتظر هستید و در مورد من، تمرینات روزانه را از دست می دهید یا آنها را کوتاه می کنید.
میانگین امتیاز فعالیت من در این ماه 79 شیرین بود. کار کنید. با این حال، فعالیت من در هفته شانگهای کاهش یافت. میانگین امتیاز من هفته‌های قبل به 84.5 می‌رسید (5/0 از دست رفته من را آزار می‌دهد)، اما در هفته نمایش‌ها به 70 کاهش یافت. کاش می‌توانستم بگویم بهتر است تعداد قدم‌هایم را افزایش دهم یا تمرین‌های بهتری در فصل آینده انجام دهم، اما صادقانه بگویم، معمولاً در طول فصل نمایش خیلی خسته هستم که از بدنم بخواهم این کار را انجام دهد. بیشتر. چیزی که من می توان انجام این کار این است که به دوست خوب و همراه نمایشی من بپیوندم، یک مجله سردبیر بلیک ابی در مقایسه با نشستن در ترافیک، دوچرخه سواری بیشتری برای رفت و آمد به نمایش ها انجام می دهد.