احساس Ragey؟ این می تواند نشانه ای از پیش یائسگی باشد

هورمون ها در واقع نقش مهمی دارند. دکتر آلی شارما، روانپزشک و بخشی از مشاوره سلامت زنان Evernow، می گوید: «به دلیل کاهش سطوح استروژن و پروژسترون در دوران پیش از یائسگی (سال های منتهی به یائسگی) و در دوران گذار یائسگی، سلامت روان ما می تواند تحت تأثیر قرار گیرد. این هورمون ها می توانند مستقیماً بر شیمی مغز ما تأثیر بگذارند، از جمله تولید و تنظیم مواد شیمیایی مغز به نام انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین. دکتر لیزا موسکونی، متخصص علوم اعصاب و دانشیار علوم اعصاب، می گوید که اینها برای عملکرد مغز به طور کلی و خلق و خوی به طور خاص بسیار مهم هستند. موسکونی می‌گوید: «از آنجایی که این سطوح نامتعادل می‌شوند، زنان ممکن است تغییرات خلقی، افزایش اضطراب، علائم افسردگی و تحریک‌پذیری یا عصبانیت شدید را تجربه کنند.

کل خط داستانی نمایش محبوب نتفلیکس گوشت گاو ریشه در خشم داشت: به طور خاص، یک حادثه خشم جاده ای حماسی بین شخصیت های علی ونگ و استیون یون که به سرعت مارپیچ شد. نمایش خشم – به ویژه خشم زنانه – روی صفحه نمایش در سال‌های اخیر رایج‌تر شده است (همچنین رجوع کنید به ژاکت زرد، من ممکن است تو را نابود کنم، و دروغ های بزرگ کوچک). اما در حالی که نمایش خشم به خاطر سرگرمی رو به افزایش است، وقوع آن – به ویژه در میان زنانی که خود را در دوران پیش از یائسگی یا دوران گذار یائسگی می بینند – بسیار واقعی است. جولی، یک مدیر بازاریابی 45 ساله در بوستون، عمداً قصد داشت از آن دوری کند. گوشت گاو در طول پیمایش منظم او در نتفلیکس. جولی که با دوره‌های خشم آبشاری که پزشک زنان او به هورمون‌ها نسبت داده‌اند، می‌گوید: «از تماشای آن عصبی بودم، زیرا احساس می‌کردم خودم را روی صفحه نمایش خواهم دید.

Leah Millheiser، MD، استاد بالینی زنان و زایمان در Stanford و مدیر ارشد پزشکی Evernow می‌افزاید GABA، انتقال‌دهنده عصبی که تصور می‌شود اثر آرام‌بخشی دارد، یکی دیگر از مواردی است که همراه با کاهش استروژن کاهش می‌یابد. نوسانات هورمونی همچنین می تواند اثر مخربی بر محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA) داشته باشد. Mosconi می گوید: “این یک سیستم بسیار مهم است که مغز را به تخمدان ها و غدد فوق کلیوی که مسئول پاسخ استرس بدن هستند، متصل می کند.” “تغییرات محور HPA می تواند مقابله با استرس های روزمره را دشوارتر کند.” مثلاً شخصی که در پارکینگ فروشگاهی حرف شما را قطع می کند.

اما به کنار عوامل هورمونی و شیمیایی، مجموعه ای از عوامل موقعیتی نیز وجود دارد که با چهل و پنجاه و چند سالی همراه است که می تواند انسان را به خشم وادار کند. مانند، مثلاً مراقبت از کودکان خردسال و شبانی کردن آنها در دوران نوجوانی. همچنین مراقبت از والدین سالخورده؛ افزایش تقاضاهای حرفه ای؛ و حفظ یک رابطه طولانی مدت (یا ایجاد رابطه جدید). موسکونی می‌گوید همه آنها می‌توانند به آتش سوخت بیافزایند. ناگفته نماند که تظاهرات فیزیکی انتقال یائسگی مانند گرگرفتگی، خشکی واژن، خواب و تغییرات پوستی، خستگی و بی خوابی. میلهایزر می‌گوید: «مقابله با گرگرفتگی در طول روز، افزایش وزن در ناحیه شکم که به نظر می‌رسد از هیچ‌جا ناشی می‌شود، و تغییرات در عملکرد جنسی، به طور کلی می‌تواند منبع ناامیدی باشد. به همه موارد فوق، عناصر هورمونی و شیمیایی را اضافه کنید، یک زودپز سلامت روان خواهید داشت. موسکونی می‌افزاید: «این شرایط، همراه با یک محور HPA که قبلاً بیش از حد کار شده است، می‌تواند این احساس را ایجاد کند که گویی جهان علیه شما توطئه می‌کند و تحریک‌های روزمره را به محرک‌های خشم‌انگیز تبدیل می‌کند».



منبع